如何预防牙周炎
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎。
预防牙周炎应做到以下几点:
(1)掌握正确的刷牙方法,每天3次,每次3分钟。
(2)饭后,睡前漱口,保持口腔清洁。
(3)对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,用牙线,牙签,牙刷清洁。
(4)定期检查,龈上洁治半年1次。 一旦发生牙周炎应早期治疗,因为其预后与病变严重程度有关。
牙周炎治疗分四阶段:
第一阶段为基础治疗阶段:目的在于选用牙周病常规的治疗方法,清除或控制临床炎症和咬致病因素,包括口腔自洁,拔除预后差和不利修复的牙,龈上洁治,龈下刮治以清除菌斑,牙石,选用抗菌药控制炎症,咬颌调整等。
第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定。
第三阶段为永久性修复治疗:一般手术后2-3个月后进行。
第四阶段为复查复治阶段:每半年一次,包括检查菌斑控制情况,卫生宣教,拍片检查,以进一步拟订治疗计划。
牙周治疗成功与否关键有两点:
(1 )周密的治疗计划和医生细致,精湛的治疗。
(2 )病人坚持良好的自我菌斑控制。后者较前者更为重要,否则医生的工作将是事倍功半,疾病也将再度发生。
如何预防牙周炎?由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎。下面口腔专家介绍一下如何预防牙周炎?
1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
5、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
6、注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物,减少对牙龈的刺激;切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
1、部分原因
导致牙周炎发生其实和牙龈炎是差不多的,都是因为累积在牙齿表面上的牙菌斑导致的,食物嵌塞、牙石、不良修复体加速牙菌斑的沉着,加重牙周组织发炎的症状。
2、全身的症状
全身原因主要是减少牙周细胞对病菌的抵抗能力,让他容易患上或增加病变的程度。牙周组织是全身的一小部分,受到了全身健康的影响。
3、不健康的生活习惯
不健康的生活习惯并不是引发牙周病的主要原因,但是会加快牙周病的发展,这些不良的生活习惯主要有以下几种方式:晚上开始磨牙、紧紧咬住牙齿、咬指甲、打开嘴巴呼吸、吸烟习惯等。
4、吸烟
吸烟者牙齿面往往累积一些比较厚的烟斑和牙石,嘴巴卫生差,口臭症状非常明显。吸烟减少牙龈部位抵抗的能力,吸烟者跟不吸烟的患者相比,疾病症状比较严重,容易反反复复发生。其实是重度牙周炎主要原因,吸烟与细菌同等有着同样的效果或更加严重的效果。所以戒烟是预防牙周炎最重要的原因所在。
1、刷牙
引发牙周疾病主要是因为牙齿没有刷干净,因为口腔里面的细菌并不是整体的存在,而是以团伙作案的一个模式,一直沉积在牙齿表面,最终引发龋病和牙周炎。预防牙周炎疾病一定要好好刷牙,保持口腔卫生。
正确刷牙:让牙刷刷毛和牙齿呈现出四十五度,让刷毛从牙缝里面从上往下刷,刷完以后可以刷一刷舌头,很多细菌都留在舌头的表面上,一定要记得刷舌头,刷完牙以后在舌头里面转一圈,所以日常生活中刷牙一定不要忘记刷舌头。
2、定期洗牙
虽然在早上晚上都要记得刷牙,但是牙齿上面会有一个牙结石、牙菌斑,这些事刷牙没有办法清理干净的,只有通过清理牙齿的方式清楚,清理牙齿上面的牙菌斑和结石防止龋齿和牙周疾病出现,少喝一些颜色比较重的饮料,如咖啡、奶茶等等。
牙周炎有什么预防方法吗?
牙周炎有什么预防方法吗?牙周病患病率在我国比较普遍高达90%以上,以35岁以后较为常见。不过遗憾的是,我们国家整个大众口腔卫生的自我保健意识还是比较低的,牙周炎是一种慢性疾病,重者会引起全身疾病的形成,所以对于牙周炎我们因该好好护理。
牙周炎的预防方法
1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
5、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
牙周炎发生的症状
1、刷牙或咬硬物时牙龈出血
正常的牙龈是不应当出血的,许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了,买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上,牙龈出血是牙周炎早期的症状之一,是机体发出的信号,告诉你牙龈发炎了,如果你不重视这个信号,那么牙周炎就会继续发展下去。
2、感觉牙缝越来越大
这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩,引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来,使患者感觉牙缝越来越大。牙周病的临床表现还有很多,出现这些症状时,应当及时到牙周科就诊,阻止病变进一步发展。
3、牙齿松动
牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力,这是因为牙周病造成牙周组织的破坏,牙齿的支持力不足,引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。